Добрый день дорогие мамочки. Посоветуйте хорошие витамины после рождения малыша, для укрепления зубов и от выпадения волос? Заранее спасибо.
Пила только д3 проф дозу как обычно
Зубы на месте, волосы тоже
Нужно по дефицитам смотреть и разнообразно питаться
Витамин Д, Железо+витамин с,цинк.
Магний+Б6 курс можно
Этого достаточно
Пейте комплексы постпренаталь, д3 обязательно, дгк/омега3, железо
Кальций не советую, без д3 он не будет всасываться.
С кальцием острожно, родничок у ребенка какого размера ? Железо тоже вот я начала пить хемаплекс, у ребенка понос, убрала пока. Через питание только витамины получаю