Зависит многое от ветра и влажности. У нас такие ветра, что я 300 грамм беру, обязательно мембрану. И в -15 точно и термо, и флис. И не вижу, чтоб жарко было
Смотря сколько грамм утеплителя, с года до двух носил рейма 180гр утеплителя одевала флисовую поддеву, потом стала покупать с 250гр утеплителя одеваем без поддевы ( колготки/кальсоны, водолазка или другая кофта)