Как свернуть ГВ?

Девочки выручайте и делитесь лафхаками
Сворачиваю ГВ, сразу и окончательно
У кого был опыт?
Сегодня весь день без груди и вот ночь впереди 😳
Бляяя как мне страшно, что ж я с ней ночью делать то буду ???!!!
Вечером была истерия, отправляла меня мыть грудь ( намазала зеленкой еще утром). Ор был диким - отрицание, гнев и принятие, побои в мою сторону ногами и руками😀
Чо делать тоооо ?
Мягко не получается сворачивать, а ночи уже стали невыносимыми.
Кефир и вода рядом