aikaaitpay
Айгерим·В ожидании первенца
Аквааэробика для беременных: поможет ли похудеть на 20 неделе, набрав 7 кг?
Всем привет! Подскажите пожалуйста, я первородка, 20 неделя, а уже набрала 7 кг 🥹 Собираюсь на аквааэробику, есть ли шанс похудеть или остановить этот набор веса 🥹🥹🥹
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Я первородка. До беременности весила 42кг. Сейчас вешу 58!
Нравится Ответить
Лучше ограничить мучное и сладкое, на последних месяцах еще больше начнёте набирать
Нравится Ответить
Закажите пп еду и питайтесь так.
Вам в первый раз может повести, но качество тела будет оставлять желать лучшего.
Нравится Ответить
У всех по разному думаю. У меня например до 6 месяца вес почти не набирался, а после резко 19 кг набрала
Нравится Ответить
Уберите из рациона рафинированные углеводы, это все мучное и сладости. Увеличьте прием белка и жиров. В первую беременность набрала 18 кг, в конце весила 68 кг. Во вторую беременность убрала почти все углеводы и набрала 10 кг, в конце весила 61 кг. И быстрее восстановилась, чем в первую