После декрета часто болею: какие витамины попить и что делать для укрепления здоровья?
Всем привет! Девочки, после декрета вышла на работу и стала часто болеть. 2 недели болею сильно, неделю не болею. Может витамины какие попить, даже не знаю, что и делать
Я бы на вашем месте сдала ОАК, ферритин и С-реактивный белок. И посоветовалась бы с терапевтом или любым кто шарит, может вам просто ферритин поднять надо. Ну еще бы конечно витамин Д до кучи сдать (если у вас бывает слабость), но он дороговат. Я лично комплексные витамины не могу пить, аллергия сразу шпарит. Поэтому только точечно пью. Единственные комплексные витамины, которые у меня усваиваются нормально это Бион-3.👍