Ребенок плохо спит ночью: плачет, ворочается, хочет писать? Советы и помощь

Может кто сталкивался.

Дочка стала плохо спать ночью около 4 часов начинается плакать, висеть на груди, ворочаться. Засыпает ненадолго и опять по новой.

Я заметила, что у ее сухой подгузник и такое ощущение, что хочет писать. Утром как просыпается сразу очень полный подгуз.

Как мне ей помочь?