Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
 Alesya Inukova
Alesya Inukova
Многодетная мама (5 детей)

Марафон для мам после родов: поддержка, похудение и возвращение в форму! Присоединяйтесь!

ДЕВОЧКИ МАРАФОН ВО ИМЯ ПОДДЕРЖКИ ДРУГ ДРУГА В СБРОСЕ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ ! ООР 2-а года сыну а я все не как не вернусь в свою форму …. 🥲

Решила я как обычно создать марафон, так как у самой не чего не выходит, и за 6 ребенком не собираюсь всё в завязке. Это попытка вернуться свою форму, найти поддержку/подружек так как одной у меня не чего не вышло увы…. а сыну 5 -му уже 2 года((( так что марофон с отчетами: веса, фото, спорта (создала Гугл таблицу). Только теперь не вот сапе а в телеграмме. Так что кому интересно пишите в комментарии + и я вам скину сылку. Надеюсь найти много единомышленниц и наконец, привести себя в порядок. И дальше продолжить общение 🤍✅✨ . Но заставке фото 2019 год, потом роды 🤰 в 2020; потом роды 🤰 в 2021 и вот 2023 жирненькие ляжки надоели …..

Рождение детей и выбор

Просто поделиться.. Встретила знакомую женщину, она начала говорить мол какие мы молодцы, что столько родили, как это здорово, что мол она тоже хотела родить но ей удалили матку и в итоге только один сын.. И говорит такая " Кать, ты представляешь, что мне однажды сын сказал, я это никогда не забуду * Говорит" Ты мам меня оставила без родной крови на всю жизнь (не родив второго) "он думал, что она не стала рожать, желая чисто жить для себя... Говорит, а сама на слезах вся, это прям слова реально в самое сердце, я ведь тоже одна у родителей и тоже без кровиночки 😥А вот наших детей так много, целый клан Куликовых 😁Надеюсь они будут всегда друг для друга поддержкой и опорой ❤ Пс возможно это подтолкнёт тех, кто думает о втором, но не может решиться)

Как похудеть после родов

Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔

Сколько кг набирают за беременность?

Дамы, здравствуйте! 🌟 Такой вопрос: 🙋🏼 ♀ Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает)) Сколько кг вы набрали за беременность?🤰 Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к этому есть. Есть какие-то лайфхаки? Зашить рот тоже принимается.. Или, может, обереги, молитвы, привороты…