Морковь, чеснок, сметана )

Греческий ❤️

1)Капрезе; 2)греческий; 3)креветки,руккола,пармезан,черри;4) руккола/груша/пармезан/грецкий орех; 5)красная консервированная фасоль,обжаренная говядина соломкой, огурец свежий соломкой, красный лук, болгарский перец соломкой; 6) листья салата, Черри, маслины, красный лук, каперсы, перепелиные яйца, огурец свежий, тунец, болгарский перец, редис. 7) первый слой авокадо кубиком с лимонным соком , второй слой крабовое мясо ( не палочки и аналоги) , третий слой манго кубиком. 8) руккола, инжир, Буратта, 9) Хамон и дыня, 10)тунец консервированный, кукуруза консервированы, свежий огурец. 11) табуле (либо киноа , кинза, гранат) . 12) Нисуаз . 13) томаты очень хорошие, зерна граната, кинза, красный лук ( запарка наршараб или гранатовый сок, специи, оливковое масло). Все салаты заправляйте оливковым маслом, можно с лимонным соком. К груше и рукколе мёд и бальзамический крем при желании. Можно самой салат придумать : любая зелень ( шпинат, руккола и тд ), овощи, которые любите ( например огурец слайсами, Черри , Манго/апельсин/грейпфрут, ананас и всякие семечки ( кунжут, тыквенные, чиа и пр).