8:00-9:00 подъем
9:00-12:00 еда, игры (возможно прогулка)
12:00-13:30 еда и в первый сон
13:30-16:30/17:00 еда, игры, прогулка
17:00-18:00 еда и во второй сон
И вот с 18:00 и до 23:00 еда, игры, прогулка/купание
в 23:00 еда и сон в ночь
Но хотелось бы конечно пораньше уходить в ночь…но пока не получается (( во сколько бы не укладывала свои 5 часов бодрствования все равно возьмет
У нас было так.
10:00-11:00 подъем, завтра игры и т.п
13:00 или 14:00 первый сон на час потом опять есть играть гулять и все все...
18:00 или 19:00 второй сон.
И в 23:00- 00:00 отбой на ночь.
8:00-9:00 подъем
9:00-12:00 еда, игры (возможно прогулка)
12:00-13:30 еда и в первый сон
13:30-16:30/17:00 еда, игры, прогулка
17:00-18:00 еда и во второй сон
И вот с 18:00 и до 23:00 еда, игры, прогулка/купание
в 23:00 еда и сон в ночь
Но хотелось бы конечно пораньше уходить в ночь…но пока не получается (( во сколько бы не укладывала свои 5 часов бодрствования все равно возьмет