Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Aiza
Aiza
Мама двоих (младенец)

Как облегчить боль в спине: массаж, упражнения или другие способы? Ищете контакты массажистов на дому?

Всем привет 👋🏼 что вы делаете, чтобы облегчить напряженную спину? Массажи, упражнения? Спина все время болит. Если массаж, то есть ли контакты, кто на дому делает

9

Комментарии

planiruyu01

🐽🐽🐽

Лучше к остеопату, не на массаж

Ответить

toma1989.

Toma

Упражнения, в зависимости от отдела позвоночника

Ответить

icy.wifey

AizaМама двоих (младенец)

@toma1989., спасибо большое 😘

Ответить

toma1989.

Toma

@aizere.amg, остеопатов и массаж не советую. Это временное решение, при болях нужно укреплять мышцы спины другого решения не бывает

Ответить

Когда же мой сын заговорит 😩😭😭😭 Пошла укладывать сына, обычно ему перед сном всегда делаю массаж, сегодня забыла и он…

Когда же мой сын заговорит 😩😭😭😭 Пошла укладывать сына, обычно ему перед сном всегда делаю массаж, сегодня забыла и он поставил мою руку на спину, думаю массаж хочет и начинаю делать, потом он что-то на своем китайском мне говорит убирает руку и опять ставит на спину и я опять начинаю делать массаж и так несколько раз пока я не догадалась ему почесать спину.. через некоторое время опять то же самое только наоборот, уже хотел массаж, а я не поняла и чесала спину ☹ и так во всем нужно догадываться что он хочет. Сколько раз он звал меня, чтобы я посадила его на горшок, а я не отвлекалась от домашних дел не понимая что он хочет и сколько раз находила его с полу стянутыми трусами на горшке Девочки у которых дети поздно заговорили, когда это произошло? Остальное всё в норме, всё понимает

Девочки , согласились бы вы пойти ко мне на отработку техники массажа? Я уже умею делать классический массаж спины, рук,…

Девочки , согласились бы вы пойти ко мне на отработку техники массажа? Я уже умею делать классический массаж спины, рук, ног. Антицеллюлитный массаж живота, ног. Бразильская попка) медовый массаж. Бандажное обертывание( снимает отеки)

Мои хорошие у кого была эпидуралка, через сколько у вас перестала болеть спина в месте прикола? а ещё когда можно делать…

Мои хорошие у кого была эпидуралка, через сколько у вас перестала болеть спина в месте прикола? а ещё когда можно делать массаж и давать нагрузки На спину во время занятий спортом

Сегодня приходила консультант по ГВ. Какое же счастье!

Сегодня приходила консультант по ГВ. Какое же счастье! Показала, как правильно пеленовать, как правильно мыть, делать массаж малышке, делать массаж груди себе. А также - я научилась пользоваться подушкой для кормления! Как же удобно! Девочки, а как у вас обстоят дела с кормлением? Что было самое трудное?