Как облегчить боль в спине: массаж, упражнения или другие способы? Ищете контакты массажистов на дому?

Всем привет 👋🏼 что вы делаете, чтобы облегчить напряженную спину? Массажи, упражнения? Спина все время болит. Если массаж, то есть ли контакты, кто на дому делает

1

Комментарии

Ardasha·Мама сына (7 лет)

ссылка

Мастер Маржан, принимает на калдаякова1, супер специалист 👍🙏🏻

Нравится Ответить

Лучше к остеопату, не на массаж

Нравится Ответить

Упражнения, в зависимости от отдела позвоночника

Нравится Ответить

@aizere.amg, ссылка общий

Нравится Ответить
Aiza·Мама двоих (младенец)

@toma1989., спасибо большое 😘

Нравится Ответить

@aizere.amg, остеопатов и массаж не советую. Это временное решение, при болях нужно укреплять мышцы спины другого решения не бывает

Нравится Ответить