Посоветуйте плз консультанта по сну проверенного к кому сами обращались🙏🏽желательно кто прям сопровождает по твоим запросам а не какой то курс слушать.
Вам понравилось? Решился вопрос? Я просто один раз брала на неделю и вообще 0 эффект. Ну в теории я знаю как че делать но мой случай не разобрали
@aidaya, у меня ночью просыпался раз 10( каждый час) и консультант помогла, начал просыпаться 1-2 раза за ночь
Я брала консультанта в Там где сон( инстаграм) , есть консультация и сопровождения 10/20/30 дней