Болят ступни и голова кружится: что делать, если тяжело ходить и тошнит после еды?

Больно ходить и стоять на ногах, именно в ступнях, будто очень чувствительны сегодня, еще и голова кружится сегодня стала даже когда лежу, чуть чуть покушала и тошнить сразу стало, у кого так было, с чем это связано?