Сонный паралич: как проснуться?
Девочки, сонный паралич ведь это когда не можешь двигаться во сне и проснуться тоже не можешь ??
Который раз просыпаюсь и понимаю что я сплю, пытаюсь проснуться - не могу, кусаю себя во сне, щипаю.. включаю свет в комнате, но за секунду все выключается и я снова оказываюсь в кровати.. и снова понимаю что во сне все.. кричу, двигаюсь.. не помогает проснутся.. и после 3-4 попыток только просыпаюсь на самом деле..
что это может быть? Так ведь с ума можно сойти 😵💫🫠
Комментарии
Тоже такое, так и не поняла что это ... Много чего было😱
У Руслана Сайфуллина (наш уфимский)психотерапевт, нейропсихолог где-то на странице в инстаграмме было про это.
Сонный паралич -это когда мозг проснулся, а тело еще нет. Вы на спине спите?
@mrskmrva, у меня такое было, когда я на спине спала. Поэтому спросила.
Возможно Вы находитесь в состоянии осознанного сна. Поизучайте эту тему. Если это так, то это супер способность
При этом всем, то кошка покажется дома, мурлычет ( хотя у меня ее нет), то какие-то звуки..
это ужасно😫 потом уснуть не могу долго
@mrskmrva у меня что то подобное было. Но не прям как у вас.
Сплю значит и вижу как что то чёрное наклоняется к ребенку, закрывает лицо ребенку одеялом. Я кричу во сне очень громко и при этом убираю одеяло с лица. Какая то тень улетела.
Проснулась еле как, ребенок рядом лежит спит. У мужа спрашиваю ты слышал как я кричала, он говорит ты тихо спала.
Было ещё такое когда ребенку было месяц, утром заработал шуруповёрт, муж на работу ушел и дома никого нет. Я вышла проверить откуда звук, шуруповерт возле балконной двери без звука лежит. Ладно думаю приснилось. Легла спать, и опять проснулась от этого звука и холодно очень. Опять вышла балконная дверь открыта полностью и шуруповёрт жужжит. Была зима и как бы балкон всегда закрывали наглухо, так как ребенок маленький дома. Я так и не поняла это сон был или что.
И постоянно слышала как кто то посуду берет со шкафа.
При этом всё это видела и слышала только я.
Это всё происходило в старой квартире. В итоге купили новостройку 😆 пока тишина, сплю нормально тьфу тьфу.
Тоже был сонный паралич , как будто кто то сидел на мне и работала стиральная машина громко. Хотя когда проснулась дома была тишина.