У вас превышение совсем ни о чем, у меня даже больше было. Ерунда короче.
Питание- это вам надо наладить.
Судя по пониженному К.Атерогенности на диете сидите, либо просто мясо мало едите.
Короче, мучное, сладкое, фабричное, где всякие там транжиры, сырки, батончики , колбаса, всё это надо убрать.
Натуральные продукты: яйца, рыба, птица, мясо, овощи , фрукты, сухофрукты и через месяц два холестерин станет нормальный. На себе проверено.
Питание- это вам надо наладить.
Судя по пониженному К.Атерогенности на диете сидите, либо просто мясо мало едите.
Короче, мучное, сладкое, фабричное, где всякие там транжиры, сырки, батончики , колбаса, всё это надо убрать.
Натуральные продукты: яйца, рыба, птица, мясо, овощи , фрукты, сухофрукты и через месяц два холестерин станет нормальный. На себе проверено.