Как накормить малоежку

Девочки, милые, я каждый день выкладываю меню для «малоежки».
И КАЖДЫЙ день мне пишут, что их малоежка есть только несколько блюд, а у меня обычный ребёнок🤷‍♀️
Я ни на что не претендую, я делюсь тем, как мне пришлось изменить полностью питание сына после того, как он доелся до дефицита микроэлементов, витаминов, анемии. И в итоге поймал скарлатину…

До недавнего времени накормить его было крайне сложно,он ел только картошку с картошкой, блины пустые, макароны с сыром и ролтон.

После кабинета врача и угрозы полежать в больнице, сын немного переключился насчёт питания.
И о чудо, оказывается он может есть и другие продукты🤦🏼‍♀️

Я могу делиться некоторыми советами, которые помогли и помогают сейчас переключать его на новые блюда, но понимаете, тут от ребёнка зависит только процентов 10% успеха.
Всё остальное мама.
Готовить будет мама,
подстраиваться под ребёнка мама,
при отказе от уже приготовленной пищи, экстренно выдать другой вариант
завтрака/обеда/ужина
(при этом не наорав, не психанув)
тоже МАМА!

Есть ли у вас есть свободное время, силы, желание, терпение, то вам советы помогут..
А иначе, иначе «какая-то там баба, возомнив из себя всезнайку, делится ресторанным меню, которое никакой, даже обычный ребёнок есть не будет»🤷‍♀️
.
Пишу меню я в основном для себя
1. Для мотивации
2. Чтобы в конце недели оценить съеденные продукты по витаминам и микроэлементам
3. Для контроля питьевого режима.