Как наладить режим дня у ребенка в 9 месяцев?
Как настроить режим в 9 месяцев
Комментарии
У нас еще 2 сна, но по продолжительности примерно такое же получается, как и у вас. Если первый сон спит долго, то на второй сон и не укладываю. Какой-то переходный этап вообщем) просыпается и отбой в то же время, как и у вас 👍🏻
Вот сегодня в 8:00 проснулись на первого сон наверное можно часов в 10
@gbhfjihfdwrhcz24456, ого. Ну хорошо. Главное отгулять положенное. А то и на 3 сон может пойти.
@gbhfjihfdwrhcz24456, допустим. Вот встали вы в 8. А легли в 10. Ребенок поймет это как разрыв ночного и продолжение ночного. И 1 дс начнется после того как отоспит этот и под ночь устроит еще сон (типо 2дс) у нас парочку раз так было. Поэтому важно выдерживать интервалы бодорствования и сна ночного и дневного и двигать по немногу. Короче. Там тонкая грань, главное не перестараться.
Если не получается дотерпеть,значит ребёнок не готов распрощаться со вторым сном. А это значит,что утром вам надо вставать пораньше и на дневной сон соответственно ложиться пораньше. И когда станете ложить в одно и то же время каждый день-тогда 👍
Вот в 10 встали в 12:55 уснул первый сон проснулись в 15:26 нам нужен второй сон
@gbhfjihfdwrhcz24456 ну если 2 сна,то ложится на первый сон в час дня-это поздно)
@gbhfjihfdwrhcz24456 попытайтесь до часов 8-9 не спать. И потом на всю ночь ляжет.
Я не поняла как лучше сделать вот первый сон у него щяс 12:55 ушел
@gbhfjihfdwrhcz24456, пол первого начните готовить по немного. Свет приглушите, игры неактивные. И там уже ближе ваши ритуалы.
@xsergeyevna а если ляжет в 12 на первый сон это нормально
Прочитала, как у вас сейчас. Как бы сделала я: увеличила продолжительность сна ( лежала бы рядом) и убрала бы второй сон. Этим самым в ночь начнете уходить раньше, а просыпаться так же в 10 утра. У нас сейчас примерно так же, но еще 2 сна.
Немного сдвигать время подъема и укладывания на 15 -30 минут до нужного вам времени. Ритуалы. И не ленится. Если вставать то в одно и тоже время. Ну и титровать время сна.
@mom.ekaterina днем ну вот мы встали в 10 во сколько укладывать
@gbhfjihfdwrhcz24456 ложите в пол 2-в 2. На полтора часа. Думаю норм.
Ложить в одно и то же время и на дневной,и на ночной сон. Но. Идеального режима конечно тоже не ждите-сбои все равно происходят.
У вас сколько снов??? 2 наверное ещё? Если да,то я вам точно не подскажу. Ну примерно:подъем 7 утра,первый сон часов в 10. Второй сон часа в 2-3(каждый сон должен составлять около часа примерно). Отбой-часов в 10,11. Главное в одно и то же время каждый день. Спит дольше-будить. Не спит-стараться уложить. Надо примерно по своему ребёнку подгонять. Можете тут пост создать насчёт именно режима,может вам подскажут.
@mom.ekaterina встаем в 10 утра бывает вабед уснуть в час или в 2 и в 4 а в ночь раньше в 12 а щяс в ночь то в 2 часа ночи то в час ночи
@gbhfjihfdwrhcz24456 ну в 10 утра вставать это уже поздно. И спать в 4 тоже уже поздно.
Ну а вообще, может из-за погоды так..Потому что у нас сейчас тоже сбои.
@viktoriy94 Вот у нас точно так же, второй сон убрали
Встаём в 10 00
В 13 00 или в 14 00 сон
Где то часа 2
С 15 00 до 21 00 играем
В 21 00 отбой
Спит до утра
До этого было два сна ,то в 6 вечера фиг уложишь, то лягет, потом в ночь в 12-1
Потому второц сон убрали ,и теперь тьфу тьфу хорошо хоть ложимся