Как настроить режим сна ребенку: советы мам, проблема с графиком сна, просыпается ночью, нужен хелп!
Мамы хелп не могу понять как настроить ребенку режим сна
Мы сейчас спим так
Последние 2 дня так у нас
Просыпается в 08.00
Хватает его на час потом засыпает
Спим до 12.00
Потом с 15.00 до 17.00 спим ( сам засыпает)
В 17.30 если спит то бужу его
В 21.00 уже плачет хочет спать
Уложила его в 22.00
Проснулся 00.00 и все теперь не уложить…
Светлана·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Мало снов днём и они длинные. Я бы сокращала сами сны, и время бодрствования в вашем возрасте не более 2 ч вроде. Перегул в общем.
Можно обратиться к консультанту по сну, могу дать контакты
Мари·
Мама дочки-младенца
С 17 или даже 17:30 до 21 у вас слишком большой период бодрствования. Надо сокращать. Если мне не изменяет память у нас было около 2ч. Каждые 1,5-2 часа сон. И еще я будила если сон был более 2ч, но у нас почти не было такого 😁
Алина·
Мама сына (1 год)
Ну с 17:30 до 21:00 это 3,5 часа бодрствования. Естественно, он хочет спать. Мой в 4 месяца бодрствовал около 2,5-3 часов за раз. И около 10 часов в сутки