Что делать, если устаёшь на работе?

Всех приветствую 👋🏻
Вопрос такой, срок 16.5
Работаю ассистентом в стоматологии
Работа вроде не утомительна, с 8-15:00
Но понимаю, что начала сильно уставать, + хирургичка стала давить на живот, да и коллеги все время окно открывают, не прислушиваются к моим просьбам закрыть его, начала часто мерзнуть и недомогать
Не всегда есть время поесть, а завтракать просто не успеваю
Что посоветуете?
Уходить или еще поработать 🤔