Ортопедическая подушка для сна: какую выбрать, если болит шея? Советы и отзывы

Девочки , кто нибудь из вас спит на ортопедических подушках? Какая лучше я смотрю всякие разные есть , не знаю какую выбрать(
Спать нормально не могу , шея постоянно болит