Что можно есть после родов? Личный опыт мам на ГВ

До сих пор помню как я хотела ту грушу, которую свекровь не дала мне съесть в день выписки. Естественно, я пошла и купила килограмм, как только свекровь уехала 😁
Никаких ограничений, никаких реакций у ребёнка.

В роддоме я съела кусочек шоколадки с чаем 😅
Правда кусочек с размера пол.пальца
Я все так по чуть чуть начинала включать в свой рацион, в день выписки съела тортик
Сейчас ем абсолютно всеее, ну конечно кроме алкоголя

Ела все но вводила каждый продукт по одному в день если что то новое было. И в первой половине дня,если на следующий день все норм,то потом другой продукт. Не ела яйца и грибы и цитрусовое

Ела все кроме гороха и капусты , начала их есть понемногу , смотрела реакцию , к двум месяцам уже все ела

В роддоме ещё шоколадки с кофе, цитрусовые, мёд и далее все по списку)))
Вообще ни в чем снов не ограничивала - еда все что всегда

Ела все! Уже в роддоме пила кофе😁

Девочки, спасибо всем за ответы 🤍

Месяц держалась, дальше все подряд

Ела все что и до бер и во время,организм малыша с этим всем познакомится через вас в животике а потом через молоко ваше они будут уже обыденным

Ем всё с роддома, ничего не вводила постепенно, питание не меняла. Единственное это алкоголь, его не пью.

Кушаю всё то-же самое )

Ела все. Диету не соблюдала

В первые 2-3 месяца ограничивала себя в сладком,мучном,соленом,молочном, а теперь понимаю ,что зря( никак на ребенка не влияло ,а я тогда думала ,что газики у дочки от моей еды 😬вот так советовали родные и врачи.. Кушайте вкусно,полезно и не заморачивайтесь)

Питайтесь так, как всегда. Не ограничивайте себя просто так

Все ела, кроме алкоголя конечно)

Без ограничений, единственное бобовые не ела, переживала, что газы будут. Но я и в обычной жизни не люблю особо))

Что хочу - то и ем. Ограничений никаких нет.