Девочки, алфлутоп кто-нибудь колол??? Помог или так себе?Сделала МРТ позвоночника, а там целый букет! Год болит в одном месте, надо смириться уже и жить дальше.
@tusechkka, ну это как предгрыжа, простыми словами. Можно попробовать походить на физиопроцедуры, посещать бассейн, делать лфк. Укреплять мышечный корсет. На этом этапе не сложно избавится от болей и не допустить образования грыжи.