17 недель беременности: сколько набрали в весе? Делимся опытом и советами!

@mariyaminyailo, а вы считаете калории?

@tanyafabulous, нет же) я могу спокойно в одного съесть торт за ужином)
Единственное, что изменилось в беременность: я добавила +10.000 шагов ежедневно, так как сейчас сидеть дома в запертом пространстве не лучший вариант. Для здоровой беременности нужен свежий воздух) гуляю с коляской по 2 часа, но с этой недели перестала, холодно. Это и спровоцировало скачок веса вниз, все таки доп физ нагрузка, но цели сбросить вес не стояло. Стояла цель здоровые прогулки с пользой для плода.

Спортивные тренировки я ПОКА продолжаю в добеременном формате, ничего не меняла ПОКА, но, с ростом живота, конечно, их буду убирать. Пока живота нет, буду также продолжать тренироваться с гантелями, делать кардио.

@mariyaminyailo, благодарю за подробный ответ)