Mom.life
Dua Lipa
dua_lipa
Dua Lipa
post image
Здравствуйте, девочки!
Подскажите пожалуйста как правильно принимать витамин Д взрослым 🙏🏻

Знаю только что надо во время еды до 11 утра.

На инструкции написано 1/4 таблетки в день

Значит нельзя целую таблетку принимать? (Они маленькие). Только 1/4 часть?
26.10.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

r_umida
r_umida
У меня 5000 ме пью после завтрака на сытый желудок, до 12 дня желательно, назначала врач по анализам. Лучше сдайте анализы на ферритин и ВитаминД тогда поймёте что лучше и как.
26.10.2023 Нравится Ответить
sweetcherry24
sweetcherry24
2000 это профилактическая доза для взрослого
От 5000 это лечебная и назначается врачом
26.10.2023 Нравится Ответить
leila_088
leila_088
Лучше сдать анализ сначала ,потом пить по дозировке :)
26.10.2023 Нравится Ответить
zikoti777
zikoti777
От 1000 ме взрослому мне кажется толку не будет. Это детская доза
26.10.2023 Нравится Ответить
dua_lipa
dua_lipa
Значит целую таблетку лучше пить?
26.10.2023 Нравится Ответить
seylin06
seylin06
@dua_lipa, по половинке начните) вдруг у вас не такой критический дефицит )))2000 доза норм👍🏻
26.10.2023 Нравится Ответить
zikoti777
zikoti777
@dua_lipa да. Сомневаюсь что д3 у вас на уровне
26.10.2023 Нравится Ответить
seylin06
seylin06
Я утром во время завтрака пью и желательно с плотным завтраком ) у меня дозировка 5000,сдавала на дефицит ))
26.10.2023 Нравится Ответить
dua_lipa
dua_lipa
Вы целую таблетку пьёте или делите её на 4 части?
Просто у меня в инструкции написано 1/4 часть. Вот думаю делить или нет
26.10.2023 Нравится Ответить
seylin06
seylin06
@dua_lipa, у меня айхербовский,он в капсулах )) вам рассчитали дозировку? Переизбыток витамин д опасен ,чем недостаток))
26.10.2023 Нравится Ответить
dua_lipa
dua_lipa
@seylin06 нет не рассчитывали. Я просто сама пошла в аптеку и взяла😅 так как у всех людей дефицит витамина д
26.10.2023 Нравится Ответить
ai_sm
ai_sm
А какой у вас уровень фериттина?
26.10.2023 Нравится Ответить
dua_lipa
dua_lipa
Ой я давно не проверяла
26.10.2023 Нравится Ответить
Читайте также