Прибавка в весе 2,8 кг за 2 недели: что делать? Советы, секреты, диета, питание, овощи и фрукты

Question

Прибавка 2,8 за 2 недели 😭😭😭
Как так то??? В прошлый раз 400 гр за 2 недели было. Сладкое ем редко, вечером стараюсь салаты из овощей есть, фрукты. Вообще не обжираюсь, пироги не ем, хлеб чёрный, ем нормально один раз в день в обед, потом овощи и фрукты, ну как так то? Отеков нет. Общая прибавка 6,8 кг за 21 неделю 
Подскажите, у кого какие секреты не набрать вес?

Анастасия · Answer

Это все индивидуально. Я сама по себе пухленькая, думала, что меня разнесет до размеров вселенной, но на 24 недели с пока набрала 5,5кг. Я не ограничиваю себя в еде, хотя и не объедаюсь. 
Поговорите со своим врачом, быть может, диету вам какую-то определённую назначит.

Muravkrissstin1🕊 · Answer

Согласна что жир так быстро не нарастет, отеки могут быть внутренние, внешне кажется что нет

Анастасия · Answer

Значит такая физиология 🤷‍♀️

Lola · Answer

Это отеки жир не может в таком количестве так быстро образоваться.
Может солёное едите в салат много соли кладете ....

elza · Answer

Секретов нет, ем и фастфуд и чипсы и пирожные ни в чем себе не отказываю, но вес стоит

Прибавка в весе 2,8 кг за 2 недели: что делать? Советы, секреты, диета, питание, овощи и фрукты

Лучший комментарий

Комментарии