Не могу уснуть: что делать, если мучает бессонница и сон пропал с 2 ночи? Советы!

Question

Блин, так устала от бессонницы 😞 сегодня с 2 ночи не сплю.. стоит чему-то разбудить, всё конец сну 😵

Марина · Answer

Я тоже последние месяцы  беременности ночью гуляла. Теперь гуляем с ребенком🤪

Кристина · Answer

Я тоже замучилась:( С первых недель и никакой магний, пустырник и валериана не помогают. Остается только рожать и надеяться, что сон наладится :))

kseniya · Answer

Да вот же магний, медитации- ничего не работает.. после родов то наладится), но тоже не поспишь глубоко конечно.. а днем не могу спать😤

Комментарии