В12 и фолиевая кислота важнее железа? Айхерб для беременных: где купить в Астане или Караганде?

Всем привет . Педиатр просто назначила препарат железа на 3 мес. Но я думаю , что надо сначала поднять в12 и фольку. Все де они снижены мне кажется, хоть и показывает норму . D3 у нас 36, назначила 2500 ме. Как думаете ? В общем , кто занимается айхерб. Куплю В12 спрей и метилфолат 400мг.
26 окт буду в астане, могу купить здесь , либо кто занимается айхерб в Караганде. Или посоветуйте действенные препараты . Буду очень благодарна