Как выбрать диету для мужа: советы и рекомендации по здоровому питанию для мужчин
Девочки, на какую диету можно посадить мужа?
Комментарии
Убрала соусы, пиво, чипсы, газировку - живот ушел за 5 месяцев
И хлеб минимизировали, совсем его убрать или на зерновой на смогла уговорить
У меня муж сам как-то перестал есть батон, пить чай-кофе с сахаром (добавлял 2 ч.л.), сладости и похудел. На диете не сидел. Ел всё, как обычно, но без хлеба. Алкоголь редко пьет.
Как по мне, в первую очередь не пить алкоголь (особенно пиво) и любые сладкие напитки, приучить к воде, а если это чай/кофе, то с сахзамом. Я со своим с этого пока начала)
Спасибо, стараемся , но кофе со сливками.. просто черный кофе? Мах зам есть. Чувствую мне тоже придется сесть с ним на диету. Одному ему тяжело
@katepande2395 конечно, вместе легче. Я тоже со своим сижу вместе на пп. Мне в кайф, ему тяжело. Ещё хлеб убрать, любой. Сто процентный вариант. Вообще самый проверенный способ - считать калории. Это долго, муторно, нудно, но это единственное, что без срывов и стресса приведёт вас к результату.
Мой после 18 ч пьёт только кефир. Но итак не был полным, просто для здоровья и живот немного ушёл чтобы.