Стоит ли вступать в марафон?
Девочки нужен совет На счет марафона на голоданий Который проходит Мумина Стоит ли туда вступить? 5490 за 14 дней Я под сомнениями
Комментарии
@kamil_diana вот с ней столько девочек похудело на пп и я в том числе)
У врача магери ещё бывают бесплатные марафоны . Он дает список продуктов что можно что нельзя 🫶🫰тоже очень эффективно
Я счас прохожу марафон у Лилианы она врач с вашим образованием и диетолог . За месяц минус 8 кг
Физиологическое трех разовое питание . Тренировки , шаги ит т
Всю жизнь ограничивать себя не сможете. После таких жестких диет и голодовок бывает срыв, вес вернется да еще пару лишних принесет кг
Просто питайтесь правильно. Вы похудеете но медленно. И без вреда для здоровья и польза будет наоборот
Я ела и хлеб и рис и похудела хорошо. Проста во всем нужна норма
@fati1111111111, не не, я как раз пп не держала. Просто замоталась и не успевала есть, подъедать, а потом в привычку вошло мало есть, наедалась и все, не было цели порцию доесть. А так я по сей день на булочках и шоколадках🤣. Но сейчас вот после родов 20 ушло 10 надо добить, но дома большую часть времени провожу и постоянно перекусываю🥲
@fati1111111111, ну вот тем более, не убивайте свой организм жесткими диетами🫶🏻
Какой ужас, может еще рвоту вызывать после еды советовать начнут🤦♀️
Не стоит и тем более на две недели за это время даже привычка правильно питаться не выработается и что нового она скажет чего нет в интернете, лучше уж отдать за массаж или личному тренеру который за месяц вас погонить в зале плюс питание скажет что можно и когда и что нет
Я вчера вступила в группу вацапе пп бесплатно. Уже 2 день соблюдаю.
Я считаю это глупо отдавать 5500 за 14 дней. Так сброшенный вес быстро вернется ,если вы не будете соблюдать ПП ,лучше за эти деньги вступить марафон за 700-1000₽ на 4н,купить ПП продукты и худеть .
@fati1111111111, она скинет список продуктов, что можно , что нельзя , вы сами можете себе составить меню. Я лично так делала
Если хотите похудеть я вам скину план питания проста так. Хоть круглый год кушайте так.
Платить , чтобы голодать 14 дней 😅 простите , а вы не можете не вступать в такого рода марафон и просто сесть на диету или пп на 14 дней ?
@fati1111111111, и я ее советую @kamil_diana, 👍и дешевле намного
Я не доверяю таким непонятным марафонам. Голодать плохо для здоровья. Лучше уж на пп перейти.
Теперь и мне хочется худеть. Надо группу создать или что то делать. Ото не дело это