Беременность: домашние тренировки, делимся опытом! TGYM и другие программы для будущих мам, советы

Беременяхи, кто делает домашние тренировки

По каким программам или видео-тренировкам занимаетесь?

Я нашла одну треню TGYM

Но хочется разнообразия

А рисковать и делать на свое усмотрение что-то другое - побаиваюсь

Поделитесь, пожалуйста, каналами или ссылками🙏