umm_khuzeifa
زوجة عبدالحافظ ام حذيفة·Мама сына-младенца
Приложения для начинающих: советы?
Кто нибудь занимается или занимался по этим приложениями ?
Или может посоветуете в Ютубе для начинающих 🥲
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
@welc0me в Ютубе какие нибудь упражнения делаете ?
Нравится Ответить
Сколько я пыталась заниматься по приложению и чем дальше тренировки тем нагрузки больше и я больше не могла делать 🤪
Нравится Ответить
Я начала сперва с шагов дома по 10 тыс, смотрю на ютубе и полчаса упражнения делаю каждый день ну и питание конечно же
Нравится Ответить
Я пробовала заниматься с первым вариантом. Меня на долго не хватило 🤣
Нравится Ответить
@akhmedova... я с июня месяца весила 89 кг сначала занималась, потом бросила. Просто после шести не кушаю и есть результат. Сейчас я вешу 81-82 кг вес гуляет туда-сюда
Нравится Ответить
@akhmedova... Оооо я похудела на 25 кг🤣🤣за каждое по 12,5кг скинула
Нравится Ответить
Нет девочки
Я худеть не собираюсь 🥲
Вес 55 рост 168