Приложения для начинающих: советы?

Question

Кто нибудь занимается или занимался по этим приложениями ?
Или может посоветуете в Ютубе для начинающих 🥲

زوجة عبدالحافظ ام حذيفة · Answer

Нет девочки 
Я худеть не собираюсь 🥲
Вес 55 рост 168

Ольга Пан · Answer

А что тогда? Просто для поддержания формы?

زوجة عبدالحافظ ام حذيفة · Answer

@olga36.08 
Даа

زوجة عبدالحافظ ام حذيفة · Answer

@welc0me в Ютубе какие нибудь упражнения делаете ?

Ольга Пан · Answer

Сколько я пыталась заниматься по приложению и чем дальше тренировки тем нагрузки больше и я больше не могла делать 🤪

Патюля · Answer

Я начала сперва с шагов дома по 10 тыс, смотрю на ютубе и полчаса упражнения делаю каждый день ну и питание конечно же

Ольга Пан · Answer

Я пробовала заниматься с первым вариантом. Меня на долго не хватило 🤣

زوجة عبدالحافظ ام حذيفة · Answer

🥲🥲 думала дома хотя бы начну

Ольга Пан · Answer

@akhmedova... я с июня месяца весила 89 кг сначала занималась, потом бросила. Просто после шести не кушаю и есть результат. Сейчас я вешу 81-82 кг вес гуляет туда-сюда

....@.... · Answer

Я целых 2 занятия🤣

زوجة عبدالحافظ ام حذيفة · Answer

Как вам результат после? 🤣

....@.... · Answer

@akhmedova... Оооо я похудела на 25 кг🤣🤣за каждое по 12,5кг скинула

Приложения для начинающих: советы?

Комментарии