Масло черного тмина в капсулах для детей: дозировка? Кто давал, поделитесь опытом!

Девочки, кто-нибудь давал детям такое масло черного тмина? Оно в капсулах. В какой дозировке давать? На упаковке написано по 1 капсуле 3 р в день. Но это я полагаю для взрослых, а для детей?