Покалывает и твердеет живот: что это, тренировочные схватки или что-то другое? Советы!

Девочки что это может быть?
Покалывает в животе иногда и побаливает, а ещё твердеет живот (но не сильно), когда твердеет живот болей нет никаких
Это тренировочные?