Прорезывание зубов и регресс сна: как помочь малышу в 6 месяцев? Советы и опыт

Девочки, первый вопрос, кто как боролся с прорезыванием зубов, первый зубик вылез немного нервничал, тут же рядом полез второй зубик , тут сложнее уже, часто плачет, спит плохо, толком ничего не кушает , даю нурофен и мажу мазью , но хватает этого не надолго , уже незнаю как сделать что бы он не мучился так
И второй вопрос, кто нибудь сталкивался с регрессом сна? Спит мало, а перед укладыванием сильная истерика, видно что хочет спать , но очень долго качаемся , в этоге засыпаем через слезы и спит буквально 20 минут, такое у нас было в 3 месяца , кто то сказал что это регресс сна , но быстро прошел этот период , сейчас нам 6 все повторяется только по мимо этого еще и зубы лезут 🥺