Лечение тревожности: помогают ли антидепрессанты?
Девочки🤗
У меня вопрос к тем , кто обращался к психотерапевтам с целью лечения долгой тревожности , страхов панических атак и бессонницы ( у меня это длится уже около 3 лет после перенесенного ковида) 🙏🏻🌸
Или может тут есть специалисты , которые работают с этими проблемами 🙏🏻🌸
Обращалась к психологам , не особо помогало.. сейчас уже предел.. я ложусь в 3-4 сплю по 4-5 часов и днем будто существую 😭😭😭
Вот вопрос, кто обращался к специалисту ,с похожими проблемами ,назначали ли вам антидепрессанты, лечение помогло?? 🤔
И как часто вы посещали врача?🤔
Я прям что боюсь этих всех препаратов и я на мели сейчас, поэтому вопрос , как вы считаете , если я смогу посещать врача не чаще раза в месяц или в 2 месяца, мне поможет лечение, или нет смысла так редко ходить ?🤔
Комментарии
@belochka.1988, вы в сутки больше чем я спите я могу до 5 утра не спать и лечь ну час и все
@belochka.1988, если бы спала как вы 4-5 часов то была бы счастлива а так для человека любого спать 5 часов норм и многие так спят 😀я вообще 1-2 часа сплю
@momofboys1997, а, это вы решили обесценить мою проблему чтоли?👍
Нет 4-5 часов спать это не норма ни для кого ! И ложиться в 5 тоже не норма
Но если вам ок по 2 часа спать , то и на здоровье🤷🏻♀️
Я ходила, мне не помогло к сожалению. Дозировку лекарства не подобрала так, убрала совсем. Брат ходил ему это же лекарство подошло и сон наладился. Были у Абрамовой
@tanja56, сейчас на сайте смотрю , психотерапевт от 3
Т е врач вам просто отменил препарат и не стала назначать другой?
@belochka.1988 нет, мне пытались подобрать препараты, но побочек было больше чем пользы и я просто в очередной раз не пошла. Врач мне понравился кстати
а у вас дефицитов нет ,сдавали анализы на скрытые дефициты ? у меня проблемы со сном и тревожность именно из-за дефицитов был ,особенно после болезни
Я после ковида все сдавала и у эндокринолога была, все в норме было
Ферритин низкий был, но его подняла
Мне помог психолог , мне кажется у меня было ещё хуже. Но не так долго . Я как это все почувствовала , сразу пошла к психологу . Выход из этого состояния не быстрый. И один поход к психиатру , назначил таблетки чтобы спать
Могу посоветовать вам специалиста по типу психолога, но быстрее работает, про тета-хиллинг почитайте. Фишка в том, что таблетками вы не уберете причину.
ссылка
Вот здесь можно почитать и сразу заказать консультацию, по стоимости зависит от выбранного специалиста.
Я свои проблемы через этот метод теперь раскапываю - неожиданно эффективно получается.
@belochka.1988, созваниваетесь по мессенджеру, и сидите разговариваете, главное, чтобы этот час, полтора вам никто не мешал.
Потом через этот сайт выставляется счет и оплачиваете.
Я такое после ковида вылечила у психотерапевта. Ад пила и фенибут. Зачем себя мучать и терпеть, сходите за помощью
Можно по омс обратиться, чтобы стабилизировать состояние и выдохнуть наконец то
Странно что за 3 года вам не сказали что без ад никуда,сон и тревожность тяжело с психологом лечить
Сказали
Я ходила на Пролетарскую
Но там не было беседы даже и хамоватый доктор попался
Сразу назначили ад и я не доверяла врачу
Пошла по психологам, но как то без результата
@belochka.1988 подскажите, а там у кого были, а то я тоже собираюсь на пролетарскую
Бесплатно психотерапевты на маршала жукова принимают. Назначат антидепрессанты.
Без таблеток работала со специалистом и мне помогло
У меня была такая же проблема. 3 недели назад ходила к психотерапевту, выписал лёгкий транквилизатор и антидепрессанты хорошие. Пока эффект минимальный, но хотя бы стала спать нормально. Страх и паника остались, но прошло совсем мало времени с начала приема таблеток.
@belochka.1988, сказал ходить раз 2 недели или раз в месяц, но это не обязательно. Можно ходить только раз в 2 месяца за рецептом на таблетки. Можно лечиться только таблетками, а можно таблетки+терапия с ним. Я выбрала первое, потому что муж вахтовик и я не смогу ездить постоянно к врачу
Смысл есть. Антидепрессанты стоят недорого. Я пила их, когда началась депрессия назначали, всё нормально прошло, слезла с них тоже нормально. А когда была тревога, мне помогло со 2 помещения психотерапевта!!!! Очень сильно рекомендую. Тоже ложилась спать в 4 утра, кошмар что было со мной
@yulua123 да, я нормально живу, нормально сплю, оказывается, раньше я жила очень плохо
Без антидепрессантов никак и снотворного тоже (
По поводу специалистов , все равно придется по перебирать , поискать своего . Даже если он специализируется на этих проблемах , но в конкретном случае может пролететь )
@fedoseeva_v_a, как вы думаете, я ведь могу обратиться к психотерапевту , для назначения ад , и дальше уже на фоне ад ходить к психологу ?
@belochka.1988, да , сестра моя так и делала .
@belochka.1988, год пила ад, потом постепенно слезла . Уже считай 6 месяцев не пьет , все ок
Я была недавно у психолога , у меня тоже после ковида и еще роды все вместе , но я вышла сама . Не могла так жить . Медитации , работа со своей головой , чтение книг на эту тему . Мне помогло , но и видимо не глубоко было
У меня не вышло
Книги не помогают
Медитации уснуть помогают, но страхи и тревожность не ушли
@belochka.1988, никто кроме вас самой себе не поможет . Я вышла так , надо пробовать разные техники успокоени. Но вам наверно только препараты
@belochka.1988 вам точно поможет терапия, никого не слушайте. Главное знать вопросы и техники при тревоге. Идите к Бокареву Максиму псимедклиник. Не пожалеете
У вас это после ковида из за недосыпа такое началось может? Нервная система перегружена..
Недосып из за тревожности и сильного страха и паники по ночам.. я боюсь спать лечь раньше 3 ночи , а сейчас уже раньше 4 -5🤦🏻♀️
@belochka.1988 у меня что то похожее.. но без панических атак
Вам нужны препараты если все так сильно , есть вроде бесплатно , подруга пьет антидепрессанты все восстановилось у нее , тоже долго решалась . Ну опять же все решает врач про вашему состоянию
как вы думаете, я ведь могу обратиться к психотерапевту , для назначения ад , и дальше уже на фоне ад ходить к психологу ?
@belochka.1988 да, этот вариант возможен. Даже по омс можно обратиться к психиатру. В этом нет ничего такого.
Я полгода не сплю ночами и даже днем в сутки может 2 часа еле -еле 🙄не хочу принимать ни мелатонин ни ад, жду пока сон сам наладится