Девчонки, как вы справляетесь со стрессом из-за событий в мире? Поделитесь опытом, пожалуйста!

Question

Девочки как справляетесь со стрессом? В последнее время плохо контролирую себя. Очень плохо от событий в мире. Душа рвётся прям на части.

Oksana · Answer

Не смотреть в подробностях все в соц сетях,исключить интернет по возможности ,жуткие кадры тоже не смотреть ,можно себя довести до панических атак 
лучше делать за них  дуа ,вот этим реально можно помочь не доводя себя до стресса

Марина · Answer

Сначала исключила все источники стресса, в том числе почистила подписки с соц сетях.

Девчонки, как вы справляетесь со стрессом из-за событий в мире? Поделитесь опытом, пожалуйста!

Комментарии