Mom.life
Анастасия
ianasteichca
Анастасия·Мама сына (2 года)

Как перейти на один сон?

Всем привет!
Девочки, поделитесь, пожалуйста, как переходили на один сон? Что вообще происходило с ребенком?
Сын и от второго сна не отказывается, но в последние 4 дня засыпает в начале первого ночи. Уже и купаемся раньше, и со второго сна поднимаю раньше. Укладываю по 2-3 часа. Вообще не знаю. Уже режим перестроила так, что в 9 все начинаем укладываться, но пляшем и пляшем.
Буду благодарна 🙈

P.S. Пыталась сделать один сон, он его больше часа не проспал, сам просыпается. И вечером, естественно, была истерика. А на второй было уже поздно ложиться. В итоге, и второй сон не спал, и лег как обычно. Думала поседею.
24.10.2023

Лучший комментарий

Комментарии

liziantus2508
Елизавета ·Мама двоих (2 года, 14 лет)
Ещё, кстати, есть вариант, можно второй сон делать микро,это до 20 минут, но после него ВБ максимум 2:30 ☝️
25.10.2023 Нравится Ответить
liziantus2508
Елизавета ·Мама двоих (2 года, 14 лет)
Надо постепенно сдвигать, мне рекомендовали полчаса за раз, но мой не потянул, поэтому на 15-20минут и тогда первое ВБ укорачивается, так как быстрее устаёт
25.10.2023 Нравится Ответить
liziantus2508
Елизавета ·Мама двоих (2 года, 14 лет)
Вам надо ВБ растить
У моего сейчас ночь 11 часов, свб 11, и два сна в сумме 2часа
1 ВБ 3:20
Сон 1:20 бужу сама
2 ВБ 3:40
Сон 40 мин бужу сама
3 ВБ 4 часа
24.10.2023 Нравится Ответить
ianasteichca
Анастасия·Мама сына (2 года)
А во сколько сын утром встает?
25.10.2023 Нравится Ответить
liziantus2508
Елизавета ·Мама двоих (2 года, 14 лет)
@ianasteichca сейчас в 8, летом подъем был в 11 🙈 постепенно по 15-20 минут дошли до 8-8:20. Теперь сам уже просыпается
Но сейчас иногда уходит в сон ближе к 22, то есть ВБ стремится к 12, тогда будет 2 сна по 40 и ночной 10.30. На один сон ещё рано, так как первое ВБ больше 3.40 не тянет,та при одном сне должно быть 4:30-5.00, для моего это пока недосягаемо
25.10.2023 Нравится Ответить
ianasteichca
Анастасия·Мама сына (2 года)
@liziantus2508, я вот сегодня попыталась тоже встать в 8.30, и сына поднять
Но вообще не поднималось 😂 я тоже хочу к этому времени постепенно придти
Хотя бы начать идти
А так, вб между снами он может и 4 часа выдержать, уже проверяла
25.10.2023 Нравится Ответить
ianasteichca
Анастасия·Мама сына (2 года)
Тут, мне кажется, больше не о часах вб, а о сне
При прошлой нашей попытке перевести на один сон, он со сна проснулся через час
Он в принципе долго не спит, в сумме 2-2.5 часа, это меня напрягает
24.10.2023 Нравится Ответить
taniaaa_28
Taniaaa_28·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Так 2 часа это вполне нормально)
У меня сейчас дочь спит за день 1,5-2 часа)
24.10.2023 Нравится Ответить
ianasteichca
Анастасия·Мама сына (2 года)
@taniaaa_28, это да, я имею ввиду, что за один раз, он через час просыпается и нет никаких вариантов его обратно укачать)
24.10.2023 Нравится Ответить
_miawallace
Mia·Мама сына (3 года)
надо за вб следить. если без психов и усталости может бодрствовать 4,5-5 часов, можно пробовать на один сон переходить. насильно режим не перестроите.
24.10.2023 Нравится Ответить
ianasteichca
Анастасия·Мама сына (2 года)
9.00 подъем
10.00 завтрак
12.00-13.00 сон
14.00 обед
16.20-17.40 сон (примерно)
20.00 - ванна
И раньше в 22.30 уже спал😳но не сейчас
3-3.5 часа в среднем вб
24.10.2023 Нравится Ответить
taniaaa_28
Taniaaa_28·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вам пора уже увеличивать вб к 4-4,5 часам. А когда вб будет держать 5 часов, то сможете перейти на 1 сон.
В идеале утром вставать в 7:30-8 и тогда график чуть сдвинется и в ночь уходить будет в привычные 21:30-22
24.10.2023 Нравится Ответить
ianasteichca
Анастасия·Мама сына (2 года)
@taniaaa_28, поняла, спасибо большое 🙏🏼
24.10.2023 Нравится Ответить
taniaaa_28
Taniaaa_28·Мама двоих (2 года, 5 лет)
А сколько ВБ? Если укладываете по 2-3 часа - может рано начинаете?
Какой у вас сейчас график?
24.10.2023 Нравится Ответить
valerivalery
Валерия·Мама двоих (младенец)
Будила со второго сна, когда поздно засыпала на него. А так в целом ничего не делала, тоже одно время поздно ложилась, потом второй сон сбросился и все наладилось.
24.10.2023 Нравится Ответить
ianasteichca
Анастасия·Мама сына (2 года)
Спасибо большое 🙏🏼
Да я бужу, но такое ощущение, что как будто терпит, чтобы именно в 12 уснуть, вот последние дня 2 по 6 часов гулять может😩
24.10.2023 Нравится Ответить
valerivalery
Валерия·Мама двоих (младенец)
@ianasteichca, по 6 часов вроде нормально уже. Моя где-то в 11 месяцев на один дневной перешла.
24.10.2023 Нравится Ответить
ianasteichca
Анастасия·Мама сына (2 года)
@valerivalery, да я сама уже жду, когда перейдет, а то одна боль пока что с этими снами😭
24.10.2023 Нравится Ответить
Читайте также