Как наладить сон ребёнка?

Давайте меньше спать днем. По 3 часа днем спать много для его возраста . Будите . Так ребёнок высыпает свою суточную норму и встает рано

Мы с 1,6 в течение года вставали в 5 утра ((( ничего не сделать, перерос сам просто

Четкий режим нужен. К этому не быстро придете, с откатами. Смотрите по ребенку, как ему комфортно. В идеале, дневной сон 1,5ч (если ребенок не капризничает и ему этого хватает), в ночь "укладывать позже" точно не поможет, вставать так же рано будет, но капризный и уставший. Лучше зафиксируйте комфортное для вас и ребенка время укладывания на ночь. А вообще сейчас осень/зима, и у детей с не сбитым режимом часы подъема как раз и сдвигаются на 7-8. Потерпите. Наше первое и второе лето начиналось с 4 утра, сейчас встаем в 6:30-7. Ближе к декабрю будет до 8 точно дрыхать.

Шторы блэкаут помогли и хороший ужин. Как раз был вашего возраста.

Дочка такая была.... Постоянно рано вставала. Потом в садик пошли) а сын Соня) вот сейчас будить буду🥰

Бывает в теплый период дети начинают раньше вставать, т.к. рано светлеет.
А вообще по нормам ночной сон в вашей возрастной группе 10-11 часов. Получается ребенок недосыпает 1,5 часа минимум.
Дневной сон по нормам 1-2 часа. Советую не давать спать больше 2 часов, будить.
Если не получается продлить сон утром, то лучше уж укладывать раньше.. чтобы хотя бы норму высыпал. Да и вы сможете раньше спать ложиться.

Вообще для детей такие подъемы это нормально,у них там какие то биологические часы и все такое,попробуйте чуть сократить дневной сон может,вдруг поможет)

Нам помогло время...

Мой очень долгое время просыпался в 5.30-6.00, как наступила осень все сдвинулось у него.
Сейчас режим такой :
7.00 - 7.30 - подъем
13.00 - 15.00 - дневной сон
21.30 - 22.00 - ночной сон.

Пробуйте где то днем по часу полтора спать. А вот отбой ночной мне ваш нравится. Только пожалуйста о себе не забывайте) засыпайте до 12 ночи. Я понимаю, что свое личное время наступает и все остальное)

Давайте меньше спать днем. По 3 часа днем спать много для его возраста . Будите . Так ребёнок высыпает свою суточную норму и встает рано

Всегда старший вставал в 5,и встаёт до сих пор😁
Младшему подгоняла режим под себя,и ложились мы не раньше полуночи,спали до 10. но ровно до момента как пошли в сад. Теперь не только дети,но и я встаю в 5 и в 6 уже в машине 🙈

Никогда такого не было. Мы встаем в 8. Всегда. Но я за режим. Сейчас с садиком сместили и встаем в 7. Ну как встаем. Его всегда бужу я. Так он хз сколько может спать. У вас ранние укладывания, длинный дневной сон…это как по мне. Чем то жертвовать надо. Будить например с дневного…

Я сова, остальная семья жаворонки 😅
Дочка проснувшись садиться играть, в ногах кровати всегда что-то лежит из игрушек, книги и тп в свободном доступе... Через час, примерно, она может начать будить меня (вода закончилась, пить хочу, вкл мультики, я всё посмотрела и тп)... Но час точно сама поиграет

Смиритесь

Мой сын всегда рано встает, ему 4.6 и до сих пор🙄

У меня старший сын жаворонок, когда был маленький вставал стабильно в 5 утра, садик особо его не поменял, теперь встаёт в 6, особенно в выходные. Редко очень когда до 8ми может поспать хотя бы

Спать в 19 рано явно , он высыпается
Но до 21 ложится это правильно и полезно для деток )
Моя ложится в 20-30/21
Минут за 20 засыпает , встает сама в 6-6/40 всегда , не зависимо выходные или нет ))
И так было всегда 😄
В выходные по очереди с мужем с ней встаем , чтоб хоть отдохнуть немного ))

Бывают такие периоды. Их нужно пережить.
У моих у всех был период подъёма в 5-5:30

У меня двое таких рановстаек, бесполезно было все, поздние укладывания, темнота в комнате, только моё смирение🤣 ну и спать я научилась с ними ложиться и высыпаться. Старший до сих пор так встаёт, младший как только в сад пошёл, эту способность утратил

Это может быть естественный биоритм ребёнка, в 6.00 для детей вставать вполне физиологично) не сидите допоздна, выспитесь) а потом, вы не ходите в садик? Обычно когда начинают ходить в садик, утром хрен добудишься. Мы со старшей просыпали миллион раз😂

Рано ложитесь, он высыпается 🤷‍♀️

Очень надеюсь что как вылезут два последних верхних жевательных ( а они вылезли на половину уже ) сон будет норм , но думаю я себя обманываю