Бессонница при беременности: что делать, если не спится ночью и нет возможности поспать днем? Советы!

Короче так и не уснула я. Спать не буду мб на следующую ночь вырубит. Ну это капец…
В прошлую беременность тоже страдала так но днём спала. А сейчас дочь явно не даст….