Детки в каком возрасте во сколько спят днем и ночью? Укладываемся в 21:00, дневной сон до 15:00
Детки нашего возраста, во сколько дневной сон и во сколько в ночь уходите ? Я в 21:00 не могу уложить 😭 дневной сон до 15:00-15:30
Комментарии
Режим сада был
В 6:30 подьем, сон 12:30-13 до 15 примерно, сон ночной в 20-20:30
У нас подъем в 8-8:30 дневной сон где то в 13:30-14 до 15-15:30 и в 21 уложить просто очень и очень трудно. Обычно в 22-23 😭😭😭
@i_panaetova, а потом в сад также будете вставать?
Я сразу поняла, что мне нужно время. Поэтому уже с 20:30 я принадлежала себе ) в 22-23 я уже сама сплю, Сил не хватает
Примерно так: подьем 7:30, сон 14:00-17:00, в ночь 22:30
Вот и у нас так. Я уже устала, хочется своего времени хоть не много вечером. Сын в ее возрасте в 21 уже спал.
@i_panaetova, дааа, у меня самой как раз в этот период началось проблемы со сном. Так как хочется немного «времени для себя», потупить в телефоне, что-то посмотреть, ложусь в 1.30-2. Ужасно 😞
Ну у вас мало вб до ночного сна, поэтому и уложить не можете. Вам надо либо утро двигать, чтобы уложить на дневной сон раньше