Болит спина справа, отдает в ногу и ягодицу, твердеет живот: что это может быть?

Вечер добрый. Болит спина справоц стороны, иногда отдает в ягодицу и ногу, будто ходила много. А спина когда трону остренькая боль, когда вправо нагнусь или вперед тож больно. Животик твердеет иногда, и сбоку тоже боль бывает. Что это может быть? Дней 5 назад я простудила помоему спину, думала из-за этого?