Тренировочные схватки: как долго ходить после них? Девочки, делитесь опытом и советами!

Девочки у кого как проходили тренировочные схватки? Долго еще ходили после них? У меня сегодня 40,3.
Со вчерашнего утра болит низ живота, и поясница ну схватывает, вечером началисб мажущие выделения якобы пробка.
уже кстати на дыхании 😁 с этими схватками)
Приехала сегодня в роддом, сказали вы не в родах. Хотя пропускает 2 пальца. Сказали с тренировочными можно проходить и еще 2 недели.
Посоветовали пуповерин вставить и лежать отдыхать. Если родовые то ниче их не возьмёт, а если треники тл успокоются.
Ох если это треники такие болезненые...