Девочки с тревожным расстройством🙏🏻 не хочу опять залезать на антидепрессанты. Как выйти из этого состояния когда ты уже в нем? Теряю вес из за этого нервничаю. Трясет весь день как банный лист
Комментарии
Здравствуйте, поделитесь пожалуйста контактами психотерапевта?
Трясет от нервов и от того что не едите, нет аппетита тоже от того что нервничаете. Причину стресса убрать? Если не хотите препараты и работу с психотерапевтом🤷🏻♀️ валерьянка, настойка пиона, пустырник…
Что вы сделали что войти в это состояние? 😂 я на все готова что б терять вес
Ну а по теме :
Найдите себе дело - то от которого будет удовольствие и будет результат - я рисую
По моему мнению самый лучший способ это найти того самого специалиста который будет выводить вас из этого состояния.
Послушаю. Такая же ситуация только антидепрессанты не принимаю кроме как валерьянки не пила ничего.
Пробовать психотерапией спасаться. Мне в последнее время рекомендуют краткосрочную стратегическую терапию. Но я никак не начну.
Психотерапия помогла мне лично очень хорошо, могу найти вам контакт с кем я работала