@19zaira96 шаги оказывается очень важны. Уборка и все такое наш организм не воспринимает как что то такое от чего худеют
@19zaira96 вместе с шагами по дому у меня получается 15000 отдельно от этих домашних дел делаю 10 тысяч
Правильное питание, заменить 1 прием пищи на протеиновые коктейли, спорт , БАД , который снижает аппетит
@malikat.malika, можно, он не повышает давление, зайдите посмотрите на сайте хромлипаза снижает аппетит и заменители питания , серия YOO GOO. За покупки компания начисляет кэшбэк
ссылка
Ой я тоже кг 10 надо скинуть