Что делать с сном?
Девочки, кто разбирается в теме сна и времени бодрствования. Вы наращиваете время бодрствования ? Если да, то по сколько минут? Или укладываете, когда понимаете, что хочет спать, даже не смотря на то, что еще не догулял? Уже просто схожу с ума с этими снами и вб, вроде с дневными снами хоть немного разобралась, но в последнее время ночной сон стал меньше 10 часов, что меня очень беспокоит. Не понимаю, что делать и как. Может кто-то разбирается? Может можете что-то посоветовать ?
Комментарии
Посмотрите на ютубе доктора Юрьеву. Она очень хорошо рассказывает про сон/режим и «окно на сон»
Всегда ориентируюсь на ребёнка. Все же разные, и потребности разные. И плюс намного проще отвечать потребности, а не пытаться изменить. Мелкий сам "сбрасывал" сны, сам наращивал время бодрствования. И мне, и ему это комфортно. Просто примерно прикидывала, сколько за сутки спит и всё)
Я вас так понимаю, с самого рождения веду записи вб, сна и кормления но все равно это не помогло выработать режим. Уже неделю на сон с истерикой и слезами видно что спать хочет но не спит, сегодня 2 сна были всего по пол часа и вб 4ч30мин, никогда такого не было, обычно 3 часа за 3 сна получалось и уходила в ночь в 23 раньше если засыпала то просыпалась и играла до 23 а то и до 24. Зубки лезут да я понимаю но до этого 2 вылезли и такого не было