Сыр на завтрак: жиры или белок? Разбираемся, к какой категории относится этот продукт, и что полезнее

Question

Девочки, а сыр на завтрак к какой категории относится? Жиры или белок?

Екатерина · Answer

Твердые и полутвердые примерно одинаково белки и жиры. Плавленые, творожные жира больше в два раза обычно

Надежда · Answer

Смотря какой сыр, но жир там точно есть.
Забейте в приложении Fat Secret, там все напишут вам

Наталья · Answer

Во все приёмы пищи для её правильного усвоения нужно употреблять ЖБУ. Но вечером У должно быть мало. Посчитать пищевую ценность можно в приложениях

Екатерина · Answer

И то и то, у твердого сыра эти пропорции практически одинаковые

Комментарии