Как похудеть на 20 кг?

Question

Добрый ночи! Девчата у меня айфон 11 сегодня мужу говорю что хочу айфон 14 он мне говорит похудеешь на 20 кг сразу купилю .это мне уже мне мотивация 😀но не знаю с чего начать 😑

Асель · Answer

С питания и спорт потихоньку. Скачайте счетчик калорий язио например и ешьте на 2100 ккал с учетом гв и 10 тыс шагов в день обязательно.

Айнура · Answer

Ситуация конечно странная😅😅 
Но если и вправду хотите прийти в форму, начните пить воду за 15-30 мин до приема пищи. Так вы заполните желудок водой, и вы не будете сильно наедаться. Мне этот способ действует, не хочу сидеть на строгих диетах пп и тп.

nsxt · Answer

😞 обидно как то

nsxt · Answer

@ayauka404, ну это самое главное 🖕🏻

nsxt · Answer

@nsxt, ой сорриии🤣🤣 вот так хотела :👍🏻

ayauka · Answer

@nsxt, 🤣🤣🤣🤣🤣🤣👌👌👌👌

Dikosik · Answer

А у вас лишних 20 кг? А сам он как выглядит ?

Dikosik · Answer

@ayauka404, тогда сразу 15 pro просите))

ayauka · Answer

@di.d, daaa 😀

Djenshinaaa · Answer

@di.d, про макс сразу😂 титановый

Ксения · Answer

Я бы обиделась 🫣

Как похудеть на 20 кг?

Комментарии