Можно ли пить рыбий жир Омега-3 из холодильника, если срок годности вышел? Что делать?

Девочки у меня такой вопрос. Покупала я рыбий жир (омега 3) открыла весной потом мне сказали летом давать не желательно и я закинула в холодильник. Сейчас читаю написано после вскрытия использовать в течении 3 месяцев😥 что теперь его выкинуть? Или нам взрослым хотябы можно попить его? Жалко так 😩