Витамины в 1 триместре, выпадение волос
Девочки, приветик☺️ подскажите пожалуйста какие витамины вы пили в первом триместре? Мне сейчас назначают все витамины по отдельности, а не комплекс😕 и еще я скоро стану лысой, очень сильно выпадают волосы
Хотя ферритин и железо в норме. У кого так было? Чем спасались?🫶🏻
Комментарии
Витамин д 2000 тыс ед , магний хелат 400 один раз в день , витамин С 500 один раз в день , метилфолат 400 1 таблетка в день , йдомарин 1 таблетка в день
В первом пила Фемибион 1, витамин Д. Во втором Фемибион 2, Магний В6, железо, кальций Д3 Никомед.
В 1 только йодомарин и фолиевая, во 2 уже комплекс, в 3 только омега и Д. Периодом пила железо из-за нехватки и пару недель магний- его вообще и не рекомендуют от начала и до конца, поэтому и не понимаю зачем многим его назначают так на долго.
В 1 были проблемы по волосам и внешности, где-то с 16 недель все пришло в норму и сейчас волосы просто отпад, лучше чем были когда-либо 😄
Доброго времени суток. Из тех что я принимала больше всего моему организму понравился именно Элевит пронаталь. Он лечит и авитаминоз и гиповитаминоз, поэтому с ним не переборщить. Волосы и ногти были супер,ногтями без всякого покрытия можно было картофель чистить 🤪дополнительно пила магний форте, витамин д, йод и омегу
Так витамины и надо пить отдельно, а не комплексы 🤷.
Д3, фолиевая не помню до скольки недель, омега, йод, магний. Комплекс тоже пила, но не знаю был ли от него толк.
спрашиваем в другом чате и всё рекомендуют пить комплекс( элевит/фимибион) хотя у меня два гинеколога и всё назначают отдельно
Спасибо !
@polinatd15, далеко не все витамины и минералы усваиваются между собой. Поэтому маловато толку от комплексов. Лучше по отдельности)
Доброй ночи, мне прописали фолиевую кислоту и Йодомарин пить всю беременность
В первом пила витамин Д, кстати сдайте на него)
Фемибион 1 и Магне В6 форте, йод ещё
С беременностью уходит в дефицит, сейчас пью 6 тыс единиц 🤧
@polinatd15, ого как много… у меня недостаток по анализу 23, у меня лечебная дозировка 2500
@olyaa_la, у меня по анализам было 27, снизилось до 25
Хотя я изначально пила 4 тыс ед
И вот назначили 6 тыс ед
Подскажите, у вас перестали выпадать волосы? ) в чем была причина?