Как успокоиться? Стресс и здоровье
Привет. Мамс семья.
Какие вы чаи пьёте для успокоения?
Была у врача, по анализам и т д все ок, сказал у меня много стресса, поэтому и проблемы со здоровьем. Я в глубине это понимала, но не хотелось думать.
Комментарии
Я пью Herzgespann. Действует через 5 минут, сразу спокойная как удав. Я раньше на работе пила от стресса.
Зашла сюда как раз написать, что единственный действующий чай - это вино 🙈
Чай называется вино красное хванчкара или Киндзмараули,а вообще я иногда магний и витамины группы В периодически пропиваю.
Но вино помогает лучше
Спасибочки, а это в аптеке или росмане можно тоже купить?
@jeni_v, я на iherb брала
Думаю везде продается.
Только другая фирма будет
Тоже не помогают чаи.
А вот витаминный B комплекс отлично помог. Стала намного спокойнее реагировать на раздражители.
Johanniskraut. Если хочется действия посильнее, то капсулы. У Sunday Natural, например, есть. Но нужно аккуратно пить. Это очень мощная травка.
Innere Ruhe часто пила чай
Или с мятой любой
А еще просто черный/зелёный,но добавляла сушенную шелковицу, ягод пять..она является природным антидепресаннтом
И потом съедала их
А где покупали сушеную шолковицу. Я вообще чаи не люблю, максимум чёрный. Но нужно что то менять
@jeni_v, на Амазоне раньше
А сейчас последний раз у fruchtschmaus в инстаграмме
Спасибо всем за ответы ❤️