Гнев после прочтения книги: почему так сложно вспоминать детство и как с этим справиться?

Ирина сказала, время пришло прочитать эту книгу.

Прочла не много, и пока, единственная моя эмоция-это гнев.

Скорее всего, потому-что мне не хочется переживать чувства, эмоции связанные с детством, мой мозг хочет все забыть, и не возвращаться.

И да, у меня отличные родители, которых я бесконечно люблю, просто воспитывали они меня так же, как и их, считая это нормой и любовь показывали так же.

Это сейчас много информации, психологов и тд, а в то время что было? Бабушки, дедушки, соседки, да личный опыт, ремня, ора, оскорблений.

Очень хочется ускорить процесс психологической независимости, но пока иду туго, смеюсь когда больно, защищаюсь, но я верю, что справлюсь.

#знакомствоССобой

#психология

#книга

#НелюбимаяДочь